Archives de catégorie : Ultra

Dialogue intérieur dans les Alpes

Publié le septembre 2, 2016 par SebasRoulier

C’est la nuit. Une nuit d’encre avec un ciel étoilé et un petit croissant de lune. Aucun vent, ou presque. Une température clémente malgré l’altitude de 2500 mètres. Je suis assis sur une roche. Des roches, il n’y a que … Continuer la lecture →

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Courir 110 km, ce n’est pas si fou que ça, finalement

Publié le juillet 25, 2016 par SebasRoulier

Fondation Québécoise du cancer   Programme à Félix         Défi FDH                     .  » La plus grande sagesse de l’homme consiste à connaître ses folies «  – Madeleine de Souvré, marquise de Sablé Courir 110 km lors du Défi … Continuer la lecture →

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Weekend choc dans les Chic-Chocs

Publié le juillet 19, 2016 par SebasRoulier

Il y a vingt ans exactement, j’entreprenais Mon Grand Tour. Un voyage à vélo en Gaspésie avec un départ et une arrivée à St-Bruno-de-Montarville, ma ville natale. Un périple de 2500 km sur la route qui m’amènera à contourner le … Continuer la lecture →

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Trail Speed Session

Publié le juin 19, 2016 par SebasRoulier

Parfois, j’ai des objectifs de vitesse et de temps. Pas souvent car toutes mes pensées sont alors trop orientées sur les splits et les min/km. Mais, comme je veux faire partie de l’Équipe Canadienne pour de prochains Championnats Mondiaux de … Continuer la lecture →

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Double défi

Publié le mai 18, 2016 par SebasRoulier

 » If you fail to prepare, you’re prepared to fail.  »  – Mark Spitz Tout est dans l’entraînement. À la course, à la guitare ou au théâtre. Tout est dans la pratique. Répéter. Les communications nerveuses deviennent plus rapides. Des … Continuer la lecture →

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