Archives de catégorie : Course en sentiers

Dialogue intérieur dans les Alpes

Publié le septembre 2, 2016 par SebasRoulier

C’est la nuit. Une nuit d’encre avec un ciel étoilé et un petit croissant de lune. Aucun vent, ou presque. Une température clémente malgré l’altitude de 2500 mètres. Je suis assis sur une roche. Des roches, il n’y a que … Continuer la lecture →

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Weekend choc dans les Chic-Chocs

Publié le juillet 19, 2016 par SebasRoulier

Il y a vingt ans exactement, j’entreprenais Mon Grand Tour. Un voyage à vélo en Gaspésie avec un départ et une arrivée à St-Bruno-de-Montarville, ma ville natale. Un périple de 2500 km sur la route qui m’amènera à contourner le … Continuer la lecture →

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Trail Speed Session

Publié le juin 19, 2016 par SebasRoulier

Parfois, j’ai des objectifs de vitesse et de temps. Pas souvent car toutes mes pensées sont alors trop orientées sur les splits et les min/km. Mais, comme je veux faire partie de l’Équipe Canadienne pour de prochains Championnats Mondiaux de … Continuer la lecture →

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Double défi

Publié le mai 18, 2016 par SebasRoulier

 » If you fail to prepare, you’re prepared to fail.  »  – Mark Spitz Tout est dans l’entraînement. À la course, à la guitare ou au théâtre. Tout est dans la pratique. Répéter. Les communications nerveuses deviennent plus rapides. Des … Continuer la lecture →

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Weekend au Refuge #10… quelque part au New Jersey

Publié le avril 16, 2016 par SebasRoulier

Ce n’est pas avec la fébrilité d’aller courir que je quitte Sherbrooke pour le New Jersey le vendredi 1er avril dernier. Je suis plutôt fatigué de ma semaine de travail. Conduire durant 7h-7h30 sera un ultra en soi. Et j’ai … Continuer la lecture →

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